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25 min
Tempo
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4
Porções
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Fácil
Dificuldade
🔥
410
kcal / porção
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3
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📋 Ingredientes (9 itens)

Ajustar porções: 4
  • 4 postas de salmão (180 g cada)
  • Para a manteiga de ervas:
  • 100 g de manteiga à temperatura ambiente
  • 1 dente de alho picado fino
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 1 colher de sopa de cebolinho picado
  • Raspa e sumo de 1/2 limão
  • Sal e pimenta q.b.
  • Azeite para grelhar

👨‍🍳 Modo de Preparação

  1. Prepare a manteiga de ervas: misture a manteiga amolecida com o alho, as ervas, a raspa e sumo de limão, sal e pimenta. Enrole em película aderente em forma de rolo e refrigere até solidificar.

    Seque bem as postas de salmão com papel de cozinha — essencial para a pele crocante. Tempere com sal e pimenta.

    Aqueça uma frigideira de ferro ou anti-aderente em lume alto até estar muito quente. Pincele com azeite.

    Coloque o salmão com a pele para baixo. Não toque durante 4–5 minutos — a pele ficará crocante e o peixe vai cozinhando a partir de baixo.

    Vire e cozinhe mais 2–3 minutos dependendo da espessura. O centro pode ficar ligeiramente rosado.

    Sirva imediatamente com uma rodela de manteiga de ervas a derreter por cima. Acompanhe com legumes salteados ou arroz.
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